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Forging Fitness

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Cross Training

Qué es y en qué consiste

Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.

Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!

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El Centro

Ven a conocernos, empieza tu desafio

El Centro es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.

Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.

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Coaches

El trabajo más duro, es el no rendirse

Ivan
Martín
lucia.sanchez.castro
Sonia
Adrian
Saúl
juliipaojuliipao
rubenpernasrega

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Actividades

Lo único imposible es aquello que no intentas

E. Personalizado A
E. Personalizado B
E. Personalizado C
E. General A
E. General B
Terapia Bemer

Horario

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sabado Domingo
08:00
E. Personalizado A
E. Personalizado B
Terapia Bemer
E. Personalizado B
Terapia Bemer
E. Personalizado A
E. Personalizado B
Terapia Bemer
E. Personalizado B
Terapia Bemer
08:30
Terapia Bemer
Terapia Bemer
Terapia Bemer
Terapia Bemer
08:45
Terapia Bemer
Terapia Bemer
Terapia Bemer
Terapia Bemer
Terapia Bemer
09:00
E. Personalizado A
E. Personalizado B
Terapia Bemer
E. Personalizado A
E. Personalizado B
Terapia Bemer
E. Personalizado A
E. Personalizado B
Terapia Bemer
E. Personalizado A
E. Personalizado B
Terapia Bemer
E. Personalizado A
E. Personalizado B
Terapia Bemer
09:30
Terapia Bemer
Terapia Bemer
Terapia Bemer
Terapia Bemer
Terapia Bemer
09:45
Terapia Bemer
Terapia Bemer
Terapia Bemer
10:00
E. Personalizado A
E. Personalizado B
Terapia Bemer
E. Personalizado A
E. Personalizado B
E. Personalizado C
Terapia Bemer
E. Personalizado A
E. Personalizado B
E. Personalizado C
Terapia Bemer
E. Personalizado A
E. Personalizado B
E. Personalizado C
Terapia Bemer
E. Personalizado A
E. Personalizado B
Terapia Bemer
10:30
Terapia Bemer
Terapia Bemer
Terapia Bemer
Terapia Bemer
Terapia Bemer
11:00
E. Personalizado A
E. Personalizado B
E. Personalizado C
Terapia Bemer
E. Personalizado A
E. Personalizado B
E. Personalizado C
Terapia Bemer
E. Personalizado A
E. Personalizado B
Terapia Bemer
E. Personalizado A
E. Personalizado B
E. Personalizado C
Terapia Bemer
E. Personalizado A
E. Personalizado B
E. Personalizado C
Terapia Bemer
11:30
Terapia Bemer
Terapia Bemer
Terapia Bemer
Terapia Bemer
12:00
E. Personalizado A
E. Personalizado B
E. Personalizado C
Terapia Bemer
E. Personalizado A
E. Personalizado B
Terapia Bemer
E. Personalizado A
E. Personalizado B
Terapia Bemer
E. Personalizado B
Terapia Bemer
12:30
Terapia Bemer
Terapia Bemer
Terapia Bemer
Terapia Bemer
E. General A
13:00
E. Personalizado A
E. Personalizado B
Terapia Bemer
E. Personalizado A
E. Personalizado B
Terapia Bemer
E. Personalizado A
E. Personalizado B
Terapia Bemer
E. Personalizado A
E. Personalizado B
Terapia Bemer
E. Personalizado B
Terapia Bemer
13:30
Terapia Bemer
Terapia Bemer
Terapia Bemer
Terapia Bemer
14:00
E. Personalizado B
E. Personalizado B
E. Personalizado B
16:00
E. Personalizado A
E. Personalizado A
E. Personalizado B
Terapia Bemer
E. Personalizado A
E. Personalizado A
E. Personalizado B
Terapia Bemer
E. Personalizado B
Terapia Bemer
16:30
Terapia Bemer
Terapia Bemer
Terapia Bemer
Terapia Bemer
17:00
E. Personalizado A
E. Personalizado B
Terapia Bemer
E. Personalizado A
E. Personalizado B
E. Personalizado C
Terapia Bemer
E. Personalizado A
E. Personalizado B
Terapia Bemer
E. Personalizado A
E. Personalizado B
E. Personalizado C
Terapia Bemer
E. Personalizado A
E. Personalizado B
Terapia Bemer
17:30
Terapia Bemer
Terapia Bemer
Terapia Bemer
Terapia Bemer
Terapia Bemer
18:00
E. Personalizado A
E. Personalizado B
E. Personalizado C
Terapia Bemer
E. Personalizado A
E. Personalizado B
E. Personalizado C
Terapia Bemer
E. Personalizado A
E. Personalizado B
Terapia Bemer
E. Personalizado A
E. Personalizado B
E. Personalizado C
Terapia Bemer
E. Personalizado A
Terapia Bemer
18:30
Terapia Bemer
Terapia Bemer
Terapia Bemer
Terapia Bemer
Terapia Bemer
19:00
E. Personalizado A
E. Personalizado B
E. Personalizado C
Terapia Bemer
E. Personalizado A
E. Personalizado B
E. Personalizado C
Terapia Bemer
E. Personalizado A
E. Personalizado B
Terapia Bemer
E. Personalizado A
E. Personalizado B
E. Personalizado C
Terapia Bemer
E. Personalizado B
Terapia Bemer
19:30
Terapia Bemer
Terapia Bemer
Terapia Bemer
Terapia Bemer
Terapia Bemer
20:00
E. General A
E. General B
Terapia Bemer
E. Personalizado A
E. Personalizado B
E. Personalizado C
Terapia Bemer
E. General A
E. General B
Terapia Bemer
E. Personalizado A
E. Personalizado B
E. Personalizado C
Terapia Bemer
E. Personalizado B
Terapia Bemer
20:30
Terapia Bemer
Terapia Bemer
Terapia Bemer
Terapia Bemer
21:00
E. Personalizado A
E. Personalizado B
Terapia Bemer
E. Personalizado A
E. General A
Terapia Bemer
E. Personalizado A
E. Personalizado B
Terapia Bemer
E. Personalizado A
E. General A
Terapia Bemer
21:30
Terapia Bemer
Terapia Bemer
Terapia Bemer
Terapia Bemer

Tarifas

No es lo que tu tienes, sino como usas lo que tienes lo que marca la diferencia

E.Personalizado 1ss/semana
40,00 €/mes
E. Personalizado A, E. Personalizado B, E. Personalizado C: 1/Semana (repartido en el mes)
E.Personalizado 2ss/semana
70,00 €/mes
E. Personalizado A, E. Personalizado B, E. Personalizado C: 2/Semana (repartido en el mes)
E.Personalizado 3ss/semana
98,00 €/mes
E. Personalizado A, E. Personalizado B, E. Personalizado C: 3/Semana (repartido en el mes)
E.Personalizado 4ss/semana + BEM
0,00 €/mes
E. Personalizado A, E. Personalizado B, E. Personalizado C: 4/Semana (repartido en el mes)
Terapia Bemer: 5/Semana (repartido en el mes)
E.Personalizado 1ss/semana +Bemer
40,00 €/mes
Terapia Bemer: Ilimitado
E. Personalizado A, E. Personalizado B, E. Personalizado C: 1/Semana (repartido en el mes)
E.Personalizado 2ss/semana +Bemer
70,00 €/mes
Terapia Bemer: Ilimitado
E. Personalizado A, E. Personalizado B, E. Personalizado C: 2/Semana (repartido en el mes)
E.Personalizado 3ss/semana +Bemer
98,00 €/mes
Terapia Bemer: Ilimitado
E. Personalizado A, E. Personalizado B, E. Personalizado C: 3/Semana (repartido en el mes)
E.Personalizado 4ss/semana +Bemer
0,00 €/mes
Terapia Bemer: Ilimitado
E. Personalizado A, E. Personalizado B, E. Personalizado C: 4/Semana (repartido en el mes)
E.Personalizado 5ss/semana +Bemer*
0,00 €/mes
Terapia Bemer: Ilimitado
E. Personalizado A, E. Personalizado B, E. Personalizado C: 5/Semana (repartido en el mes)
E.General 1ss/semana
25,00 €/mes
E. General A, E. General B, Yoga Restaurativo, Hatha Yoga: 1/Semana (repartido en el mes)
E.General 2ss/semana
40,00 €/mes
E. General A, E. General B, Yoga Restaurativo, Hatha Yoga: 2/Semana (repartido en el mes)
E.General 3ss/semana
55,00 €/mes
E. General A, E. General B, Yoga Restaurativo, Hatha Yoga: 3/Semana (repartido en el mes)
E.General 4ss/semana
0,00 €/mes
E. General A, E. General B, Yoga Restaurativo, Hatha Yoga: 4/Semana (repartido en el mes)
E.General 1ss/semana +Bemer
25,00 €/mes
Terapia Bemer: Ilimitado
E. General A, E. General B, Yoga Restaurativo, Hatha Yoga: 1/Semana (repartido en el mes)
E.General 2ss/semana +Bemer
40,00 €/mes
Terapia Bemer: Ilimitado
E. General A, E. General B, Yoga Restaurativo, Hatha Yoga: 2/Semana (repartido en el mes)
E.General 3ss/semana +Bemer
55,00 €/mes
Terapia Bemer: Ilimitado
E. General A, E. General B, Yoga Restaurativo, Hatha Yoga: 3/Semana (repartido en el mes)
E.General 4ss/semana +Bemer
0,00 €/mes
Terapia Bemer: Ilimitado
E. General A, E. General B, Yoga Restaurativo, Hatha Yoga: 4/Semana (repartido en el mes)
BEMER indefinido
0,00 €/mes
Terapia Bemer: Ilimitado
Dietista
0,00 €/mes
Dietista: 2/Mes
E.Personalizado 1s/semana + Dietista
0,00 €/mes
E. Personalizado A, E. Personalizado B, E. Personalizado C: 1/Semana (repartido en el mes)
Dietista: 1/Semana (repartido en el mes)
E.P 2s/semana + Dietista
0,00 €/mes
E. General A, E. General B, Terapia Bemer, Yoga Restaurativo, Hatha Yoga: Ilimitado
E. Personalizado A, E. Personalizado B, E. Personalizado C: 2/Semana (repartido en el mes)
Dietista: 1/Semana (repartido en el mes)
E.P. 3s/semana + Dietista
0,00 €/mes
E. General A, E. General B, Terapia Bemer, Yoga Restaurativo, Hatha Yoga: Ilimitado
E. Personalizado A, E. Personalizado B, E. Personalizado C: 3/Semana (repartido en el mes)
Dietista: 1/Semana (repartido en el mes)
Zumba
0,00 €/mes
E. General A, E. General B, Yoga Restaurativo, Hatha Yoga: 1/Semana (repartido en el mes)
Combi 1 EP+ 1 EG
55,00 €/mes
E. Personalizado A, E. Personalizado B, E. Personalizado C: 1/Semana (repartido en el mes)
E. General A, E. General B, Yoga Restaurativo, Hatha Yoga: 1/Semana (repartido en el mes)
Combi 1 EP+ 2 EG
75,00 €/mes
E. Personalizado A, E. Personalizado B, E. Personalizado C: 1/Semana (repartido en el mes)
E. General A, E. General B, Yoga Restaurativo, Hatha Yoga: 2/Semana (repartido en el mes)
Combi 2 EP + 1 EG
90,00 €/mes
E. Personalizado A, E. Personalizado B, E. Personalizado C: 2/Semana
E. General A, E. General B, Yoga Restaurativo, Hatha Yoga: 1/Semana
Bonos
Bono 10 : 80,00 €
Bono 5 : 45,00 €

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